KARATE to sztuka „pustych rąk” – samoobrony bazującej na efektywnym i harmonijnym wykorzystywaniu ciała oraz umysłu. Jej obecną formę po wielowiekowej ewolucji ukształtowały trzy główne składowe:
– pierwotna, oparta o chińskie systemy walki, okinawska forma „to-de”,
– japońska wspólna koncepcja sztuk wojennych „budo”,
– dorobek współczesnej medycyny sportowej.
Powszechnie doceniane są m.in. takie walory praktyki karate jak: samodyscyplina, skuteczność w dążeniu do wyznaczanych celów czy życzliwe i pokojowe usposobienie.
Trening odbywa się według określonych, równoważnych zasad „Dojo Kun”, których uniwersalne znaczenie z powodzeniem warto odnosić do życia codziennego.
Karate tradycyjne ćwiczyć może każda osoba posiadająca brak przeciwwskazań ze strony lekarza ogólnego. Jest to świetna i całkowicie bezpieczna forma aktywności ruchowej zarówno dla dzieci, począwszy od 4-5 roku życia, aż po przedział wiekowy 60+.
Ojcowie współczesnego karate:
